人流后多久来例假

人流后多久来例假之饮食体贴三、在欢乐饮食的尺度上，适合限制脂肪。术后一星期内脂肪操纵在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，超额月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后多久来例假之饮食体贴二、人工流产手术后，由于身体较怯懦，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减轻水分挥发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃风凉蔬菜、水果。如此，也受有利防止便秘。

　　人流后多久来例假之饮食体贴一、蛋白质是抗体的主要造就成分，如摄入弱点，则机体抵对力跌落。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。