乌鸡煲汤吧.或者鸽子汤.还有红枣.主要以补血为主,另外就是疗内伤.那么就吃点有营养的汤.反正休息好点最关键.应多吃些鱼类.,肉类.,蛋类.,豆类制品等等.蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜..要注意增加营养.,增强机体对疾病的抵抗力.,那样能促进受损的器官早日修复!