不用紧张,也不用害怕,这是由于生过孩子后激素水平不稳定造成的,也有一部分原因是刚有了孩子没经验不会带,孩子的哭声会使得更心烦,我刚生完孩子也这样,我的发泄方式是想哭就哭,不要憋着那样心里更难受,心里有什么委屈就找人倾诉,找一些事情做,转移你的注意力。