预防癌症病

　　总之，只要在日常生活中注意讲卫生，那么癌症是不会向你靠近的。

　　癌症的预防办法是： 1.不要吃臭鱼。烂虾和霉烂的花生、大豆、玉米等； 2.不要吃腐烂的蔬菜、瓜果、萝卜、红薯等；3.不要在住房内烧没有烟筒的煤炭炉和煤油炉。因为煤炭，柴油、煤油在燃烧时会放出致癌物质； 4.不要吃直接在火上烘烤的食物。因为煤炭、石油在燃烧时放出多种致癌物质，这些物质会直接粘到食物上； 5.不吸烟，因为香烟含有致癌物质；6、过喜、过忧都会使内分泌紊乱，产生多余激素，直接干扰正常细胞核酸中的遗传密码，因此喜怒哀乐要适度；7.经常吃些含维生素A和维生素c的蔬莱、瓜果。维生素A具有抑制癌细胞的作用，促使癌瘤退化，还有辅助免疫作用。维生素c能阻止人体内致癌物质的合成，起到预防癌症作用；8.平时积极参加体育锻炼，如跑步、练太极拳。增强体质，抵抗疾病的侵扰。另外心胸要开朗，凡事不要太计较，俗语说"笑一笑，十年少"，这话不无道理。

　　癌症是一种常见病，得病以后要彻底治愈比较困难，甚至会危害人的生命。人体的各个组织器官都是由无数个细胞组成的，细胞不断地死亡，不断地分裂出新细胞。如果人体中某个细胞受到致痛物质的干扰，核酸的遗传密码就会改变，这个细胞就可能变成癌细胞，癌细胞也把遗传密码一代一代地传给子细胞。预防癌症病，如果癌细胞的生长没有得到控制，就会导致异常增生，演变成癌症。医学研究表明，有三个方面的因素可促使核酸中的遗传密码改变：（一）有毒的化学物质，如联苯胺、亚硝胺、苯并芘、霉菌毒素等；（二）病毒感染；（三）内分泌混乱，产生多余激素。