精神卫生与癌症生活

    一个人的情绪有好、也有坏的时候，有如沐春风的时候，也有如夏天炎热阳光般很的冲劲的时候，或很忧愁、很沉静的时候，以及如寒冷的冬天般极需寂静的时候。如此，一个人的精神状态变化多端。万事如意的时候，更须活动；事事不如意的时候，便须保持安静，以等待好的时机来临。如果精神上、肉体上接二连三遭受打击，陷于非常疲劳的时候，容易罹患疾病，这是显而易见的，癌症也不例外。

    另一方面，自以为很健康、很有省活力的时候，往往不知不觉中已患癌症，只有没有自觉症状，所以自己并不知道。当然，也有其实没有任何疾病，却因为身体上的一点不舒服，便自以为罹患重病而担忧。

    由于人每天皆有许多精神活动，又有复杂的杂的脑细胞活动，因而人出现各式各样的状态，我们应该如何应付才好呢？

    人为罹患的癌症，约80%是环境中的致癌因素引起的——这在癌症免疫学上已经成为一般人的常识。同样抽烟，每天吞云呈雾的瘾君子中，有些人忽然罹患肺癌而死亡，有些人却很健康，好像很不容易罹患肺癌一般。现在，依癌原活性化酵素的诱导性差异的观点说明，除了这种遗传达室性的因素之外，还有先天性异常、免疫内分泌代谢异常等等的致癌危险。换言之，致癌的危险度受式各样的影响，这是目前对致癌问题的思考途径。这种情况Selye的想法最容易影响内分泌代谢异常。因此，现代精神神经领域和致癌关系相当引人注目。

    以前，在大阪学担任病理学讲座的片濑元教授曾经说过：“脑细胞中的钙减少，会引起精神异常紧张或刺激，而这种情感起伏又使这些细胞减少钙质”。东京都立卫生研究的的柳泽文生发现：检查癌症病人的血液时，可以看到许多健康人不会出现的镁，而且，这种镁会随着癌症的恶化而成正比增加。这种镁在磷酸酵素的作用下，会发生活性化，此即使钙质减少的原因。从这个事实，又可以推测钙的减少，会使预备的碱蓄积减少，结果，会使血液变成酸性。因此，才会有癌症病人的血液中有酸性血液的假说出现。

    从这两个学说来看，片濑元教授所说的感情的起伏会影响脑细胞的钙质份量，这和Selye学说的致癌影响有相同之处。

    前面曾经说过，一个人的精神和情绪，如春夏秋冬的气候一样，时常变化。如果连续性地苦恼、愤怒或悲伤，会引起身体中的内分泌异常，而这种异常也会影响糖尿病、胃肠病、高血压、肝病、心脏病等等。现在，有人指出这种状况也和致癌有关。

    前面已经说过，平常就应该注意自己的情绪和心理状态，有好的精神卫生，不但可以避免癌症，也可避免其他的疾病。亦即平常应以轻松开朗的心情愉快地生活，尽量脱离愁眉苦脑、愤怒、悲伤过度的情绪。如果有不良精神状态应该适可而止，想办法散散心，换换气氛。并且想做就做，尽人事，然后才听天命。

    也有怕癌而引起神经机能衰弱症的人。这种人天天害怕罹患癌症，一点芝麻般症状，或身体上的一点不舒服，便到好几家医院求诊，拿很多药回来。这种人最后还是罹患癌症，这也许是烦恼过度引起的癌症吧!每天应该开朗地多笑少愁，这也是扑灭癌症的第一步。