“生活方式癌”逼近中青年

　　第四，适当参加体育锻炼可增强肌体免疫力，也是一种健康的生活方式。

　　第三，对于癌前病变要及时治疗：如胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等都属胃癌前病变，光吃止痛药容易掩盖病情，应及时治疗；30岁以上妇女应定期作宫颈癌、乳腺癌的专项妇科检查；对各种皮肤病变部位要及时诊查。

　　其次，保持乐观情绪，精神饱满：随着社会进步，生活节奏加快，青年人应养成适应各种生活的能力，经得起困难挫折，在紧张的学习、生活中也要学会自身的心理调整。

　　首先，把住饮食关：主要是坚持低脂饮食，少吃过冷、过热、过硬、过辣等刺激性食物和熏炸食品。让孩子远离小食品。多吃新鲜蔬菜、水果可防癌。新鲜水果最好不要去皮吃，经科学检验，苹果皮、葡萄皮中所含的防癌物质比果肉含的高出几倍。水果吃之前可以放在清水中浸泡，农药都是水溶性的，一般半小时可清除。少吸烟，适当饮酒。

　　省肿瘤研究所流行病学研究室孙喜文主任认为，生活方式与肿瘤关系密切，因此预防“生活方式癌”的最好方法也就是过健康的生活。

　　要想预防癌，注意四要点

　　据专家介绍，心情状态与免疫力直接相关，长期情绪不振、精神郁闷，容易使自身免疫力降低，这时抑癌基因与致癌基因之间的平衡被打破，引发癌变。据临床统计，70％以上的癌患都是抑郁型性格。

　　珊珊是陪着妈妈一起来看病的，妈妈得了乳腺癌。珊珊妈妈今年才40岁，经过医生的劝慰，她的情绪好了很多。珊珊称，自己从小就知道妈妈脾气不太好，急躁，特别爱生气，有时候因为一点儿小事就和爸爸生闷气。考完试，珊珊总要看看妈妈的脸色，如果妈妈阴着脸，那肯定是又生气了，自己就得格外小心，省得挨骂。珊珊的妈妈说：“我就是个急性子，爱着急。工作上压力又大，但我不愿和别人说，总寻思和别人说也没用，就自己憋着。”

　　精神常“郁闷”，癌症找上来

　　另据妇科专家娄阁称，初次性生活过早(16岁之前)、性生活紊乱和不洁、多次流产等生活方式成为现代宫颈癌的主要病因。

　　据省肿瘤医院妇科放疗病房谢凯医生介绍，宫颈癌在妇科癌症中的死亡率是最高的。宫颈癌的发病年龄一般为40岁一50岁，但现在29岁一34岁患者在急剧增加。

　　过多性伙伴，宫颈癌易发         　一位身材高挑的漂亮姑娘悄然走进妇科诊室。经医生诊断发现，她的官腔积液，两侧组织受浸粘连，属宫颈癌晚期，已不能手术。姑娘忍不住梳下眼泪。她今年才22岁，几年前到海南谋生，一开始在饭店当迎宾员，后来经熟人介绍，找了一份伴舞的高薪工作，渐渐地也干起了地下“三陪”。几年下来，赚了些钱，但身体却越来越不舒服。最近，她回到家乡后，发现下身经常有血，腹痛有时疼得直不起腰。

　　据专家介绍，滥用化妆品在年轻女性中很常见。从临床上看，很多化妆品为达到“细腻”的目的，所含激素如“强的松”超标，这样的化妆品使用时间长了，可使毛细血管变粗、扩张，形成“红血丝”、“小疙瘩”，严重的会形成皮肤黑变病，甚至皮肤癌变。

　　皮肤癌专家孙桂珍说，脸部皮肤死皮有个自然脱落的过程，周期一般为28天。而“扒皮膏”是用刺激性的物质“杀”皮肤，使皮肤形成炎症脱落。虽然有些人会暂时露出细嫩新皮，但不久皮肤就会重新变黑，甚至比原来更黑，而且使用“扒皮膏”过程中，也很容易遇到徐某这样的不幸。

　　徐某原本皮肤非常细腻、健康，只是略黑，听某美容院宣传，其“扒皮膏”能令皮肤变白，便花了几百元钱买了回来。用了之后，她脸上的皮肤渐渐变红、肿胀，又疼又痒，甚至开始起泡、淌水，最后结疤、变黑。她多次找美容院交涉，虽有赔偿；但自己的脸却一直没治好。不久前，她脸部的黑变被诊断为皮肤癌。

　　用化妆品也会得癌?别不信，如今生活中因滥用化妆品而不幸得了皮肤癌的也不少。

　　脸当“实验田”，易患皮肤癌

　　据统计，从前胃癌的常规发病年龄为40--60岁，但近几年从临床上看，其常规发病年龄已提前到30—40岁，并且发病即是中晚期，恶性度高。据专家分析，这与人们的不良生活习惯关系密切，如吸烟、空腹饮酒、喜辣烫、三餐不定时、经常熬夜等，都容易刺激胃黏膜，时间长了使正常的胃黏膜脱落，形成炎症或溃疡，即癌前病变。

　　据哈医大三院(省肿瘤医院)腹外科主任薛英威分析，这个孩子的胃癌是比较典型的“生活方式癌”。现在的孩子大多愿意吃小食品，其实膨化食品中营养成分的含量并不高，大部分含铅量超标，超量食用可致癌。还有熏炸食品，经高温处理，肉类可产生亚硝胺，超量食用也可诱发癌变。

　　据暄暄的姥姥讲，外孙子从小就爱吃各种各样的小食品，膨化食品、果冻等几乎成了他的主食。暄暄还特别爱吃肉，尤其是香肠和烧烤，一天不吃都不行。孩子胃不好也有一段时间了，胃一不舒服就更不吃饭了，眼见着小脸瘦了下来。

　　“胃癌。”当暄暄的妈妈听到医生给儿子做的诊断，她立即昏了过去。“这怎么可能?他今年才14岁啊。”暄暄的爸爸说，家里几代人都没有人得过癌症，但没想到孩子这么小居然就患上了胃癌。

　　贪食小食品，少年患胃癌

　　我省肿瘤研究专家经过多年研究发现；在这些年轻癌患中，除部分人病因归于遗传外，由不良生活方式诱发的“生活方式癌”已高达80％。

　　日前，一位从医多年的癌病专家慨叹：20年前，我的病人都是五六十岁的老人，而如今，身边二三十岁的癌症患者并不鲜见。癌症患者趋向年轻化在临床中已是不争的事实。