如何对抗幽门螺杆菌

　　槟榔的主要成分槟榔碱对付幽门螺杆菌很有效，它可以使幽门螺杆菌瘫痪，失去与胃黏膜黏附的能力，最终被排出体外。

　　嚼槟榔

　　有很多人觉得三成熟的牛排、生拌牛肉肉质更鲜美，还有种野性的刺激。但在研究中发现，喜欢生肉的人比吃熟食的人，要有更多机会接触幽门螺杆菌。

　　杜绝生肉

　　你生吃瓜果时洗净、去皮吗?在没有这些习惯的人群中，幽门螺杆菌感染率居高不下。所以从现在起，洗与不洗已经不是个问题，而是洗到哪一级水平了。

　　洗手

　　牙菌斑及龋齿会培养出幽门螺杆菌，刷牙是解决牙齿问题的最好办法。这里说的刷牙已经不是早晚各一次的常规套路，还要加上三餐后刷牙——饭后刷牙可以减少进餐中感染HP 的可能性。

　　刷牙

　　专家认为幽门螺杆菌仅寄居于人类，人是唯一的传染源。幽门螺杆菌多由口-口传染，经常共餐的人，只要一个人有“胃病”，其他人有可能同患“胃病”。所以分餐可以减少幽门螺杆菌感染的几率。

　　分餐

　　幽门螺杆菌感染会诱导细胞增殖，不仅增加了DNA 自发复制出现错误的机会，也提高了细胞受到损伤的可能性，这意味着增加癌变风险。专家认为，幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7~12 倍。那么如何对抗幽门螺杆菌呢?下面这些措施或许对您有用。