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管好自己的嘴是预防胃癌的关键


注意阅读时间,健康用眼! 2013-10-04   中医诊疗网  www.zlnow.com

面对胃癌这种严重的消化道恶性肿瘤,人们是极其的畏惧,主要就是因为该疾病的危害性十分的严重,并且十分难以治疗,所以面对疾病,我们只有积极的采取措施进行预防,才能避免胃癌的发生。

在诱发胃癌的病因中,患者发病的主要就是遗传、饮食、生活习惯等,其实最重要的就是饮食因素。因为有很多胃癌患者都是因为美观管好自己的嘴,吃出来的。所以要想预防胃癌,其关键就是要管好自己的嘴。在生活中的饮食上要注意以下几点:

1、平时的饮食不宜过咸,要尽量少吃烟熏食物:因为太咸或高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物,如对亚硝基化合物敏感性增加。

2、在日常生活中要戒烟少酒。因为烟草本身含有致癌物,吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%,且开始吸烟年龄越低,死亡率越高。酒精会破坏胃黏膜屏障,饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。

3、我们在生活中要尽可能的有规律饮食的习惯,忌吃饭过快、烫食硬食和暴饮暴食。胃癌晚期能活多久

4、要注意公共饮食的卫生:如可以尽量实施“分筷制”。因为在生活中多数正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺旋杆菌,用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。

总之,我们在生活中预防胃癌的关键就是要管好自己的嘴,即使是在不干净的饮食,只要管好了自己的嘴,才能有效的避免胃癌的发生,平时多加锻炼,还能避免其它的一些疾病困扰。

 

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