健康饮食新潮原来是粗粮野菜

注意阅读时间，健康用眼！　2013-04-15 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

　　在日本、韩国等一些以稻米为主食的国家，目前正在大力提倡吃糙米，不吃或少吃精白米。常吃糙米有助于防止糖尿病、脚气、老年斑和便秘等疾病，还具有减肥作用。

　　吃糙

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