早诊早治呵护乳腺健康

    8.避免不必要的放射线照射。这些方法都会对乳腺癌的防治起到积极作用。

    7.小心使用性激素类药品；

    6.避免高龄生第一胎；坚持母乳喂养；

    5.经常锻炼身体，避免肥胖；

    4.多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品；

    3.尽量不饮酒；

    2.少吃高脂肪、高蛋白的饮食；

　　1.保持乐观情绪；

　　良好的生活方式，也是女性对抗乳腺癌的有效方法。

　　35岁以上的女性要定期进行乳腺普查，一般情况下应该每年检查一次。

　　要注意早期乳腺癌的症状，如乳房内出现结节或肿块，部分人表现为乳头回缩或乳头溢液等情况，有时皮肤表面会出现橘皮样改变，少数人还伴有不同程度的疼痛。 出现以上症状，要及早就诊。

　　　乳腺癌越来越成为一个困扰女性健康的顽疾，实践证明，对乳腺癌开展初筛普查和早诊早治，可以取得良好效果。