听听四大院长的防癌建议

　　一般只有15%左右的胰腺癌能够进行根治性切除;不能手术的胰腺癌平均寿命只有数月。早期胰腺癌切除后，5年生存率可超过90%，而中晚期胰腺癌5年生存率很难接近5%。

　　胰腺癌很难得到早期诊断，不仅仅因它深藏不露，更主要的是在发病早期缺乏典型症状，当病人感到生病时已进入了中晚期。即使在疾病早期去看医生，也很少能够得到早期诊断，因为早期诊断对医生的技术和设备要求都很高。
　　胰腺癌的发病率在美国超过10/10万，中国胰腺癌发病率也在逐年上升，其中上海发病率已与欧美国家持平。令人不寒而栗的事实是人们不断听说蜚声中外的名人、高官因胰腺癌离开人世。那些总统、总理、部长不差钱，不愁请不到最好的专家，然而他们的生存时间也不比寻常百姓长。胰腺癌是惟一一种发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病。
　　院长寄语：征服癌症，重在防控!
　　缺乏典型症状，很难早期诊断
　　赵平，中国医学科学院肿瘤医院院长，腹外科主任、主任医师、教授。专业擅长：胰腺、肝脏及胃肠肿瘤外科诊断及治疗。胰腺癌发病与死亡接近1∶1
　　中国医学科学院肿瘤医院院长赵平———
　　此外，康复期的肿瘤患者在春节期间要避免劳累、情绪激动等，以免肿瘤复发。同时注意饮食规律，暴饮暴食会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎;自控能力差的人更容易引起急性胃扩张，引发消化道疾病乃至肿瘤。
　　定期休假：年轻时用身体赚钱，年老时拿钱换身体，避免以上情况发生就要懂得养生，也就是调整自我，养成良好的生活习惯。建议大家每年定期休假，让工作和生活有张有弛，有效缓解压力。
　　健康体检：35岁以上的人应每年做1次体检，以便及时掌握自己的身体状况，尽早发现一些不易察觉的早期疾病，比如早期肿瘤等。
　　健康计划：在这份计划中应包括不同季节所从事的运动项目、身体各项指标预期达到的水平、日常生活中注意事项等。
　　一年之计在于春，在2010年春节即将到来之时，我建议大家做好“3个1”：给自己定1份健康计划、做1次健康体检、来1次定期休假，只要早准备、早预防可减少疾病发生。
　　院长寄语：平安是福，春节好!
　　1份健康计划+1次健康体检+1次定期休假
　　防癌，要养成好习惯
　　郭小毛，复旦大学附属肿瘤医院副院长，肿瘤放射治疗科主任医师、教授，中国抗癌协会上海分会秘书长。专业擅长：乳腺癌、食管癌、恶性淋巴瘤等放射治疗。
　　复旦大学附属肿瘤医院副院长郭小毛———

　　编者按：在不少人的理解中，得了癌症就等于宣判了死刑，但在每天都要面对癌症患者的肿瘤医院里，专家们却并不这样认为。本期邀请了四位肿瘤专科医院的院长，本想让他们谈谈在各自领域中如何防治癌症，可他们却给出了几乎相同的答案：肿瘤可防可治，只要早期发现、规范治疗，患者的生存期能延长，即便是有着“癌王”之称的胰腺癌，早期切除5年生存率也在90%。因此在癌症防治中，第一不能放弃的就是患者自己。