总是忍气吞声小心患癌不良情绪与疾病密切相关

    最新科学研究发现，经常忍气吞声、“有泪往肚里咽”的人得癌症几率是一般人的3倍，而性格急躁好胜者则易患高血压和心脏病。

    昨日，在广东省人民医院举办的全省身心疾病诊疗新进展学习班上，专门来穗的中华医学会行为医学分会主任委员杨菊贤表示，其研究发现现代人在激烈的社会竞争中产生的不良情绪与很多疾病密
切相关; 同时有大量研究发现，共患某种身心疾病者，其性格往往有类似之处，可通过积极调整进行矫正。
 
    急性子人群有上升趋势
    以往人类对性格的划分多从气质和血型入手，但是最新的现代行为医学研究却根据性格和行为特征，将人群分为四类——其中A型性格者即“急躁好胜”型，易冲动好发脾气，其血胆固醇、三酸甘油脂往往比较高，平时精神紧张，稍遇刺激，就会心跳加快、呼吸加快、血压升高，长期如此易患动脉硬化、高血压、冠心病等。而与之相反的B型性格者，则是安于现状，比较没有主见和上进心，但往往健康状况良好。
    专家还发现，随着社会节奏的加快和竞争意识的日益激烈，当今社会上A型性格人群有上升趋势。杨菊贤做过一个对象为7000人课题显示:上海地区1984年A、B型人群比例为7:10，1999年跃升为16:10; 广东的比例也接近17:10。
 
    易患病人群要学会调整
    他指出，快节奏高效率是现代社会进步的表现之一，像美国的比例就高达30：10，日本的比例也比较高。但其带来的高致病率也值得警惕，A型人群应积极矫正不良情绪，可通过体育锻炼、音乐治疗、定期强制性休假等方式，达到放松宣泄的目的。例如，日本的男性就喜欢在下班后小聚喝清酒，聊天倾吐，调整身心疲劳。
    此外，C型性格者属于“忍气吞声型”，往往过度克制自己，压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪，不让发泄。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱，降低人体免疫功能，从而给癌症以可乘之机。所以，医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。调查表明，C型性格者患癌症危险性比一般人高3倍。杨菊贤认为，这类人群应学会自得其乐，及时疏导和发泄不良情绪，增强自信心。
    而D型性格的人是“孤僻型”，往往沉默寡言，消极忧伤，易患心脏病和肿瘤。这类人应培养对他人的同情心和爱心，培养兴趣爱好，改变独处习惯，学会向他人倾诉。