(1)饮食宜清淡,忌食肥腻香燥和不易消化及油炸食品,如烤牛羊肉等。 (2)多食新鲜蔬菜和新鲜水果,不但能有效地补充各种维生素,也有良好的开胃作用,但应注意少食多餐。
(3)力争食物合理搭配,食谱多样化,可将精选过的食品采用不同的搭配方法和加工方法进行组合,做到色、香、味俱全,可明显地增进食欲,又能使营养更加丰富、全面。
(4)多用一些开胃健脾的食用药膳,如山楂瘦肉粥、山药蜂蜜羹、薏仁红枣粥等。